Добавить новость
Разместить рекламу
Загрузка ...
Загрузка ...
 Каталог новостей   Здоровье и красота   Ваше здоровье
Новость

Диетологи советуют, как правильно выйти из поста

В последние дни Великого христианского Поста, после которого люди начинают празднование Пасхи, диетологи предупреждают об опасности, которая может произойти из-за неправильного резкого перехода на животную пищу. Для всех людей во время выхода из поста очень важно следовать рекомендациям по питанию. В каждой украинской семье на празднике присутствует мн...

Смотрите также:

Алкогольное меню на Новый Год...

Алкогольное меню на Новый Год  Новогодние праздники уже не за горами, и пора придумывать вкусности на новогодний стол.
 Конечно же, без алкогольных напитков не обойтись, ведь как минимум, какой Новый Год без шампанского.
 Диетологи уже сейчас предлагают продумать свое меню на новогоднее застолье и дают несколько нужных советов, дабы ваше празднование не закончилось отравлением.
 Диетологи не советуют запивать алкогольные напитки газированными водами или сладкими соками. Что же касается смешивания алкоголя, диетологи говорят, что стоит ограничиться двумя видами, например шампанским и коньяком, и, конечно же, помнить, что градус нужно повышать, а не понижать. То есть, сначала выпить шампанское, а потом уже коньяк.
 А вот любителям вина, как красного, так и белого, диетологи советуют воо... Читать новость...

Диетологи развеяли миф о вреде орехов...

Диетологи развеяли миф о вреде орехов  Врачи-диетологи из Таиланда развеяли миф о вреде употребления в пищу орехов. Проведенные исследования показали, что употребление небольшого количества орехов в пищу помогает контролировать вес человека и снизить уровень холестерина в крови.
 Специалисты доказали, что полный отказ от употребления в пищу орехов, в подавляющем большинстве случаев приводит к появлению у человека избыточного веса. Несмотря на достаточно высокую калорийность, присущую орехам, диетологи все же советуют обязательно вводить в недельный рацион питания немного орехов. Самыми полезными из орехов считается миндаль, арахис, грецкие орехи и орех-пекан. Однако существует орех, употребление которого следует свести к минимуму – это каштан.
 Таиландские диетологи также говорят и о полезных свойствах ... Читать новость...

Диетологи рассказали украинцам, как правильно похудеть...

Диетологи рассказали украинцам, как правильно похудеть
  Проблема ожирения становиться все более актуальной. На западе многие люди страдают этим недугом, но похоже украинцев также не обошла стороной эта напасть. Так, среди украинских женщин каждая четвертая страдает ожирением, то же касается и каждого шестого украинского мужчины.
 Полные люди оправдывают свою полноту тем, что еда стала генетически модифицированной, что и способствует накоплению лишних килограммов, однако диетологи считают, что причина ожирения намного банальнее – это обжорство и обычная человеческая лень.
 Диетолог Олег Швец рассказывает, что главной причиной ожирения украинцев, как впрочем и всех остальных людей, является недостаток движения. Специалист считает, что если человек действительно хочет похудеть, то ему, прежде всего, нужно следить за соб... Читать новость...

Великий пост. Советы диетологов...

Великий пост. Советы диетологовВ понедельник, 17 марта, начинается самый долгий, передпасхальный пост в году. Неудивительно, что и название он получил соответствующее – Великий. Православные священники призывают верян 40 дней до Пасхи воздержаться не только от мясных и молочных продуктов, но и очиститься духовно. Однако многие, особенно женщины, ассоциируют пост с диетой и возможностью похудеть. Диетологи советуют ни в коем случае не менять кардинально свой обычный рацион, а лишь немного подкорректировать его.
К примеру киевский диетолог Борис Скачко убежден, что самого главного - духовного поста - следует придерживаться все 365 дней в году и всей жизни, а не только во время постов. А вот диетическая часть, говорит он, стала составляющей поста по необходимости.
«Великий пост ранее уберегал от тех продуктов... Читать новость...